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說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<

只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用

根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或

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炎炎夏日,來杯冰涼的果汁好消暑,但是你喝的果汁不會太甜嗎?消基會今( 26 )日公布市售 16 件柳橙汁的糖分含量,發現超過半數的柳橙最便宜汁糖分標示低於實際檢測出的數據,有誤導消費者之嫌,呼籲政府訂定果汁或含糖飲料的攝取限量標準,並不定期檢測含糖飲料的糖分是否符合標示,促進國人健康。

消基會於 7 月 14 、 15 日隨機到各大賣場與超商選購不同品牌的柳橙汁,調查方式為使用「手持式糖度計」,檢測 16 件不同品牌柳橙汁的糖度,並比較與商品標示上的糖份誤差。

消基會表示, iseLect100% 鮮榨台灣柳丁汁、園之味 100% 果汁柳橙、每日 C 100% 柳橙汁、樹頂 100% 純柳橙汁、橘子果粒汁、美粒果柳橙果汁飲料、 QOO 橘子汁、尚格罐裝柳橙汁飲料、尚格果樹園柳橙罐裝飲料,以及柑橘飲料等 10 款,商品上的糖分標示與檢測出的糖度數據不同,超出誤差值 20% 的允許範圍,商品的糖分標示全部偏低。

根據美國小兒科醫學會與國健署飲食指南建議,與其選擇果汁,不如優先選擇水果。消基會指出,這次抽樣調查發現,超過三分之二的樣品糖分標示偏低,有誤導之虞,消費者應特別留意。

消基會表示,目前果(蔬)汁的分類標準,以 100% 到 10% 為一類,另一個即為 10% 以下,似乎分類不足,宜再考量訂定對消費者容易理解的分類標準,建議衛福部能思考果汁或含糖飲料的糖分攝取限量標準,並不定期檢測市售含糖飲料的糖分是否符合標示,以促進國人健康。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

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減肥中最難受的莫過於嘴饞之際,想吃些垃圾食物卻又擔心發胖,面對美食當前的誘惑,減重心路歷程可說是需要具有極大的毅力。一名網友在批踢踢「WomenTalk」看板中好奇詢問,若是減肥中遇到嘴饞的時候,該吃些什麼東西比較好?

該名網友在文中表示,「目前在飲食控制,斷糖斷飲料、不吃加工食品,但是有時候看到香噴噴的食物還是心癢癢,又不想前功盡棄,好難熬。想問問大家都吃什麼解饞呢?」

文章一推出,發現其實不少鄉民也有著相同的困擾,大家議論紛紛,並且留言表示,「逼自己灌一大堆水,這樣就不會餓了,還可以幫助代謝」、「以前會吃脆藻,簡單配海苔加些沙拉醬,就免開火這樣」、「烤地瓜,茶葉蛋,無糖豆漿,水煮雞肉」、「建議吃有飽足感但熱量低的,例如麥片、寒天之類的」、「無糖優格+堅果,覺得沒味道會淋一點果醬」。

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